4 เทคนิค ยิ่งทำยิ่งผอม

1.หลีกเลี่ยงอาหารขาวๆ เช่น พาสต้า ชนมปัง 
2.จัดสัดส่วนแบ่งอาหารเป็นมื้อเล็กๆ ทานบ่อยๆ 
3.งดดื่มเครื่องดื่มที่ให้พลังงาน 
4.ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆเป็นตัวช่วยความผอม

อย่าลืมดูแลสุขภาพกันนะคะ

Related News

DIY LipScrub สุดเจ๋ง ที่ทำเองง่ายๆคือน้ำผึ้ง น้ำตาลวาสลีน

ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น!!

การนวดหน้าตามแนวเส้นขน

สาเหตุที่ทำให้ริ้วรอยมาเยือน สาวๆคนไหนอยากหน้าเด็กใส ไร้ริ้วรอย มาดูกันเลยค่า

มากินผลไม้ตามกรุ๊ปเลือดกันค่ะ

กินแบบไหน ได้แบบนั้น

ใครเป็นแบบนี้ ยกมือขึ้น

ทำงานบ้าน ก็เบิร์นแคลอรี่ได้นะจ๊ะ

กินเส้นไหน อ้วนที่สุด

ไม่ต้องผิวดีตั้งแต่เกิด แต่ก็กำเนิดผิวสวยได้

อยากเป็นคนสวยมันไม่ยาก แต่ถ้าอยากเป็นคนสวยมากๆก็ยากอยู่

อยากหน้าวีแบบในชีวิตจริงที่ไม่ต้องพึ่งแอปฯ และไม่ต้องพึ่งโบท็อก ทำไงดี?

สาวๆหลายคนให้ความสำคัญกับการดูแลผิว รูปร่าง และหน้าตา แต่กลับลืมอีกส่วนนึงที่มีความสำคัญไม่แพ้กัน

ปกป้องผิวสวยด้วยการกิน!

เชื่อหรือไม่ว่า"ร่ม"สามารถกันรังสี UV ที่เป็นภัยร้ายต่อผิวของสาวๆ ได้ถึง 99%

นอนท่าไหน ทำให้หน้าสวย?

เครื่องดื่มเพิ่มพุง ไม่อยากอ้วน ลด ละ เลิก นะคะ

มาแล้วจ้าตามคำขอ...รวมฮิตเมนูอาหารเย็นลดน้ำหนัก แคลอรีต่ำ ใครไม่อยากอ้วน จัดเลยค่ะ

"วันจันทร์อีกแล้ววววว" กำลังคิดแบบนี้กันอยู่ใช่ไหมค่ะสาวๆ วันอาทิตย์ทีไรพอนึกถึงพรุ่งนี้ ว่าเป็นวันจันทร์หมดพลังทุกที

สาวๆรู้ยัง? ว่า..กินเยอะ ไม่อ้วนเท่า “กินผิดเวลา”

contact us

call:

089-266-6444

สนใจโฆษณาติดต่อ

email:

CONTACT@AEVENUS.COM